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学会控制情绪,才能控制自己的人生

itotii

曾经有一位老师告诉我说,情绪的力量是无穷的,好情绪带给人们的是欢乐,但坏情绪带来的却是破坏。

人,只有学会控制情绪,才能控制自己的人生。

保持情绪稳定,是一个人最好的修养。在面对不如意的人生时,谁都有可能会生气,会难过,甚至发脾气,但是能够活得好的人,往往是能够让情绪快速恢复平静的人。

唯有懂得疏导自己情绪的人,才能不断地修炼自己的内心,做一个情绪稳定的人,而不是遇到一点事情就容易冲动,做出令自己后悔的事情来。

人这一生,学会做情绪的主人,才不会沦为情绪的奴隶。

好的人生,都是由好情绪构成的,唯有学会合理控制自己的情绪,才能掌控自己的人生,朝着自己理想的生活前进。

不管是谁,拥有了多大的财富和成就,如果他不懂调节自己的情绪,控制感受,那么他也不会活出真正快乐的人生,同时,也会因为自己的情绪而影响到自己的前途和事业。

自古以来,真正成就大事的人,往往都是控制情绪的高手。

古人云,将军额头能跑马,宰相肚子能撑船。

意思就是说,像将军和宰相这种级别的人物,他们之所以成为了顶级的成功人士,就是因为他们有一颗宽广的心胸和远大的格局,既能够宽容别人,也能够学会隐忍。所以能够很好地控制自己情绪的人,不会轻易被别人激怒的人,往往才会走得更高更远。

人生是自己的,即使不想成为顶级的成功人士,但我们自己的人生,也是需要即使地调整好情绪,然后摆正好心态,不要整天为着鸡皮蒜毛的小事而计较而生气,否则, 你的人生不仅一事无成,而且生活也一塌糊涂。

有些人在生活中不会控制自己的情绪,遇事容易钻牛角尖,而跟别人较真,跟别人争吵,即使自己争赢了,也输掉了人情和气度。

做人,不仅仅只是跟自己打交道,在生活中更离不开跟别人打交道,当和朋友发生嘴角的时候,学会让一让,多包容和理解,或许友情就更加稳固了。在跟邻居发生矛盾的时候,不要斤斤计较,懂得吃亏,让别人一下,当你家里发生急事的时候,邻居这盆近水远远比远水管用。

古时候有一个尤翁,他开了一家典当铺。有一天,他在屋内听到了门外的嘈杂声,就打开门看,原来是一位穷邻居。

于是尤翁问伙计怎么回事,才知道是那个穷邻居把衣服拿来这里抵押换了钱,现在空手而来就想把衣服要走,伙计没有给他,所以那个人破口大骂。

门外那个穷邻居依然是气势汹汹,赖在当铺不走了。

尤翁知道了怎么回事之后,出去跟穷邻居说,我明白你的意图,不过是为了过年关,这种小事,值得一争吗?

然后尤翁便让伙计拿出几件棉衣给穷邻居,对他说,天气冷了,先把这些衣服拿回去御寒吧。

尤翁还拿了一件非常好的料子给他,对他说,这个拿回去过年做件新衣服穿吧。其他东西不急着用,就留在这里先。

当天夜里,穷邻居在别人家里服毒自杀了。

原来是那个穷邻居跟别人打官司一年多,因为负债很多,不想活了,所以才想来敲诈尤翁一笔,没有想到尤翁的处理方式让他不忍心加害,于是就转移到了另外一家。

后来,有人问尤翁,你怎么知道这个人就是来挑事的呢。他说,凡事无理挑衅的人,一定是有所依仗,如果小事上不克制,不忍耐,那么灾祸很快就来了。

从中可以看出尤翁不仅是因为他的善良拯救了他,而且也可以看出他是一个情绪控制的高手,在面对突发事件以及别人的挑衅的时候,他能够冷静地去分析,然后利用智慧去缓解灾难。

当一个人能够控制情绪的时候,才能理性地跟别人沟通好,也给自己减少了很多麻烦。

能够控制情绪的人,即使在遇到挫折的时候,也能够坦然地去面对,不让自己出错。

想起那年高考的时候,有个关系很好的同学,她爸爸就是在高考前一个星期去世的,而她爸爸去世之前,嘱咐她,叫她千万别因为这件事而影响到高考,好好考试,考出好成绩,才对得起爸爸这么辛苦的付出。

她爸爸是因为劳累得病而去世的。

她听了爸爸的话,再怎么伤心,也要学会控制情绪,高考的时候,考上了本科,但她却没有去读,而是选择了去打工,赚钱养家。

因为她是家里的长女,下面还有五个弟弟妹妹,母亲是一个什么都不懂的人,所以,这个家的重任就落在了她的肩膀上。

我们知道她的成绩之后,都觉得挺可惜了,选择出去打工的她,做过了卖衣服的销售员,做过了餐厅的服务员,不知道受到了多少委屈和心酸,但是她依然很乐观地活着。这也是我见过最坚强,最勇敢的女生。

著名的费斯汀格法则指出,生活中有10%是不可抗力因素,我们无法掌控,而剩下的90%则完全会由我们自己掌控。

山重水复疑无路,柳暗花明又一村。强大的人,早已戒掉了情绪,得以掌控自己的人生。

情绪,就是心魔。当你决定不再在乎的时候,生活就好起来了。

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