轻声有人不停地说话,试着听咖啡店的声音,把一个单一的、分散注意力的声音变成一个愉快的背景杂音。如果穿过墙壁的音乐让你保持清醒,请尝试将唱歌碗与波浪或风混合在一起,以帮助您忽略它。为了掩盖高音调的声音,鸟类和蟋蟀是一个不错的选择,对于低音调的声音,请尝试雷声。
tree.fm森林之声、随机播放森林的声音(tree.fm)是一个分享世界各地的人们记录他们森林的声音,所以你能逃入自然,而在锁定或者不能旅行。使用这个网站放松、冥想或做一些数字shinrin-yoku。