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有哪些习惯长期坚持下来可以让你的生活变得越来越好?

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1、记录自己的时间花销,让你知道自己的时间都去哪儿了。

2、记账,每月都不知道自己的钱花哪儿了,会防止乱买东西。

3、坚持吃早餐,坚持多喝水。

4、早起几分钟,洗漱就游刃有余,不赶时间特别爽。

5、坚持早上起床后叠被子。

6、静坐或冥想。患中风的几率降低33%,患癌症的几率降低50%,患心脏病的几率降低20%。

7、关注爸妈的健康,关注自己的健康。身体是最大的本钱。

8、坚持隔几天或者一个星期整理一下住宿卫生。

9、学会总结,坚持做积累。

10、找一个兴趣爱好,坚持下去,可以释放压力,可以拓展自己。

11、定时打电话跟家人聊聊天,态度要好。

12、少抱怨,无论是对朋友还同事。

13、坚持不要晚睡,容易身心愉悦。

14、注意自己的形象。走路挺胸收腹收下巴,显得特别有精气神。

15、坚持凡事多思考,慢慢形成自己比较理性的主见。

16、坚持培养做家务的能力,锻炼自己的厨艺,哪怕是单身狗也能活出人样。

17、坚持尝试新的东西,每隔一段学习一项新的技能。

18、尽量做到动手前先好好思考。

19、尽量做到能不装逼别装逼,尽量别说一些绝对的话。

20、自律。自律的人才有自由可谈。

21、坚持温水洗脸脸上皮肤会变好。

22、买个移动硬盘,重要东西备份,有用的软件也可以备份一下。

23、坚持拒绝诱惑,不要好奇。

24、每天运动或定期运动,别年纪轻轻腰和脊椎就不行了。

25、买高质量的东西,耐用。

26、任何贴着“必看”、“必读”、“必须试试”标签的东西,尽量避开。

27、工作和生活分开,工作不是生活的全部,生活的隐私也不要带到工作里去。

28、与人有约,一定要早到。

29、积极付出,但不是烂好人。

30、睡前把第二天要穿的衣服、需带的东西准备好。

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