内心敏感的19个表现,你觉得自己敏感吗?

内心敏感者容易因外界一点变化、别人一个动作就引发强烈的心理、情绪波动。他们更富同情心,但也容易“玻璃心”。“今日心理学”网站总结的内心敏感者的19条表现:

1.很难放下消极想法和情绪;

2.不愉快时常伴有身体症状,如头疼、心跳加速等;

3.容易有饮食睡眠问题,如吃太多、睡太多或者吃太少、睡太少;

4.经常感到紧张焦虑;

5.当事情不如己愿时,会深深自责;

6.总害怕被拒绝;

7.喜欢和别人作比较,比不上别人时会很痛苦;

8.容易对不公的人和事恼怒和不满;

9.经常思考或担心他人想法;

10.别人对事件发表看法时总觉得是针对自己;

11.容易因一些小事不高兴,且很难释怀;

12.总觉得受伤的是自己;

13.喜欢把负面情绪隐藏起来,觉得向人倾诉会很尴尬,显得自己很脆弱;

14.认为自己生活中有很多不幸的事;

15.难以接受批评、指正,即便是很有建设性的建议;16.就算没什么可靠证据,也觉得人们在背后说三道四;

17.对别人的反对意见或挑衅反应过度;

18.在人多的场合觉得很尴尬,不能做自己;

19.莫名地害怕来自伴侣的否定或拒绝。

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